Spēka slodzes ietekme uz 14-15 gadus vecu futbolistu ātruma īpašībām

2022

Kvalifikācijas darba autors Mareks Ķere. Kvalifikācijas darba tēma: spēka slodzes ietekme uz 14 - 15 gadus vecu futbolistu ātruma īpašībām. Mūsdienu futbols ir strauji attīstījies, un līdz ar to, augušas ir arī prasības pēc atlētiska un spēcīga futbola spēlētāja. Liela nozīme ir fiziskajai sagatavotībai, īpaši spēka īpašību attīstība. Spēka attīstīšanas treniņus speciālisti iesaka organizēt arī sezonas laikā spēļu starplaikos, taču vispār zināms, ka spēka slodze negatīvi ietekmē kustības ātruma rādītājus. Pētījuma aktualitāte: ir spēka slodze, tās ietekme uz ātruma īpašībām. Pētījuma mērķis: pētīt vai pusaudžu izpildītie sprinta skrējieni pēc spēka slodzes vingrinājumu kompleksa izpildes ie…