Estudio comparativo del efecto de la actividad física en el equilibrio en personas mayores sanas

Resumen Introduccion La esperanza de vida en Espana es de 76,4 anos en los hombres y de 83 anos en las mujeres. Es necesario facilitar que estas personas, cada dia mas mayores, sean a la vez autonomas y puedan vivir de manera satisfactoria. Material y metodos Lo que se pretende en este trabajo es demostrar la efectividad del ejercicio fisico en el aumento de la capacidad funcional a la hora de mantener el equilibrio, tanto dinamico como estatico; para ello, estudiamos un primer grupo, o grupo A, compuesto por 8 personas (5 hombres y 3 mujeres) que practican habitualmente ejercicio fisico aerobico, y un grupo B, formado por 8 personas (2 hombres y 6 mujeres) que llevan una vida sedentaria. R…