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Estudio comparativo del efecto de la actividad física en el equilibrio en personas mayores sanas

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Resumen Introduccion La esperanza de vida en Espana es de 76,4 anos en los hombres y de 83 anos en las mujeres. Es necesario facilitar que estas personas, cada dia mas mayores, sean a la vez autonomas y puedan vivir de manera satisfactoria. Material y metodos Lo que se pretende en este trabajo es demostrar la efectividad del ejercicio fisico en el aumento de la capacidad funcional a la hora de mantener el equilibrio, tanto dinamico como estatico; para ello, estudiamos un primer grupo, o grupo A, compuesto por 8 personas (5 hombres y 3 mujeres) que practican habitualmente ejercicio fisico aerobico, y un grupo B, formado por 8 personas (2 hombres y 6 mujeres) que llevan una vida sedentaria. Resultados Encontramos diferencias estadisticamente significativas, al comparar ambos grupos, en el mantenimiento del equilibrio en determinadas posiciones mediante biofeedback (p ≤ 0,05), que es mayor en el grupo A. En el resto de los parametros, solo encontramos una tendencia al aumento, en el grupo que realiza ejercicio fisico, sin alcanzar significacion estadistica.