Étude comparative de deux modes d’entraînements physiques en Ehpad

Resume Cette etude a compare les effets de deux types d’entrainements chez 22 personnes âgees d’un service d’Etablissement d’hebergement de personnes âgees dependantes (Ehpad). Les sujets ont ete separes en deux groupes de maniere randomisee. Seulement 16 d’entre eux ont participe a l’ensemble des seances et sont inclus dans les analyses statistiques. Le « groupe force » a realise des exercices analytiques de musculation en salle et le « groupe aerobie » a realise des seances de marche continue et intermittente dans un couloir. Chaque groupe a effectue cinq semaines d’entrainement specifique. Avant et apres entrainement, la population a ete evaluee avec deux tests : le « 30 s-chair-stand te…