Uztura un fizisko aktivitāšu ietekme uz sāpēm menstruāciju laikā

2022

Vairums sieviešu cieš no sāpēm menstruālajās dienās un pirms tām, tāpēc aktuāli noskaidrot, vai fiziskās aktivitātes un uzturs var tās atvieglot. Hipotēze: Fiziskās aktivitātes un sabalansēts uzturs cikla laikā pozitīvi ietekmē menstruālo sāpju samazināšanos. Darba mērķis: Ar anketas palīdzību noskaidrot, kā uzturs un fiziskas aktivitātes ietekmē sāpes menstruāciju laikā. Darba mērķa sasniegšanai veicamie uzdevumi: 1.Izpētīt aktuālās publikācijas un viedokļus par to, kas veicina dismenoreju, kādas ir tās pazīmes un kā fiziskās aktivitātes un uzturs var ietekmēt menstruālās sāpes. 2.Analizēt respondentu dismenorejas izpausmju viedus un biežumu, kā arī fizisko aktivitāšu paradumus. 3.Responde…