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RESEARCH PRODUCT

Électromyographie globale et individualisation de l'entraînement

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Resume Afin d'individualiser et d'optimiser l'entrainement en planche a voile de competition, nous avons realise une etude electromyographique globale de 15 positions biomecaniques differentes susceptibles d'etre adoptees par des coureurs de haut niveau. Chez l'un d'entre eux, nous avons enregistre in situ les signaux electromyographiques (EMG) de 16 muscles ou groupes musculaires dans des conditions identiques de vent (12 a 16 nœuds). Nous avons utilise une chaine instrumentale multivoies, telemetrique, a caractere ambulatoire et permettant de synchroniser a l'image video les signaux EMG. Ceux-ci, apres selection des sequences correspondant aux conditions de vent stable, ont ete normalises et traites informatiquement afin d'obtenir les EMG integres (EMGI) par la methode d'autocorrelation. Une analyse statistique (test t de Student) a permis d'interpreter les resultats. On observe que les puissances electriques musculaires moyennes obtenues varient sensiblement selon les positions adoptees, en particulier en fonction du type de prehension du wishbone, de la hauteur de ce dernier et de la plus ou moins grande flexion du tronc sur les cuisses. Parmi les 15 positions etudiees, certaines apparaissent globalement economiques, d'autres beaucoup plus contraignantes et a eviter. Il existe egalement deux positions tres interessantes de compensation qui permettent de gerer la repartition de l'effort entre la partie superieure et la partie inferieure de la chaine musculaire, soit pour des raisons techniques, soit pour permettre une recuperation momentanee de certains muscles. Cette etude apporte des informations nouvelles au competiteur et elle pourra s'integrer a la methodologie generale de l'entrainement en vue d'une optimisation de la performance.