6533b81ffe1ef96bd12775d9

RESEARCH PRODUCT

Ātruma īpašību attīstīšana futbolistiem 9-11 gadu vecumā

Aivis Fiņķis

subject

footballfutbolsātruma attīstīšanapusaudžu vecumposmsSporta zinātne

description

Kvalifikācijas darba nosaukums: “ Ātruma īpašību attīstīšana futbolistiem 9-11 gadu vecumā”. Sporta spēles mūsdienās prasa no spēlētājiem ne tikai augstu tehnisko, taktisko un psiholoģisko sagatavotību, bet arī izcilu fiziskās sagatavotības līmeni. Futbols nav izņēmums – ātruma, spēka, izturības, koordinācijas, lokanības īpašībām jābūt augstā līmenī. Tieši ātruma īpašību attīstīšana ir svarīgs faktors vispusīgās fiziskās sagatavošanas procesā. Darba autors analizējot teorētisko bāzi un praksē strādājot ar 9-11 gadu vecumoposma futbolistiem, izstrādāja vingrinājumu kopumu ārtruma īpašību attīstīšanai, ko pielietoja treniņprocesā, testēja futbolistus un veica analīzi. Kvalifikācijas darba autors secina, ka pēc vingrinājumu kopas ātruma īpašību attīstīšanai, iekļaušanas treniņprocesā, uzlabojas ātruma īpašību rezultāti. Atslēgas vārdi: futbols, ātruma attīstīšana, pusaudžu vecumposms

https://dspace.lu.lv/dspace/handle/7/57664