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Réponse physiologique et temps d’effort maximal lors d’exercices intermittents courus à la vitesse maximale aérobie

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Le but de cette etude etait de comparer les reponses physiologiques et la duree d’exercice (i.e. le nombre maximal de repetitions) lors de trois types d’exercices intermittents courus a la vitesse maximale aerobie (VMA). Dix-huit sujets masculins sportifs ont realise, a une semaine d’intervalle, trois exercices intermittents de type 15 s-15 s, 30 s-30 s et 60 s-60 s. Au cours de ces exercices, la consommation maximale d’oxygene , la frequence cardiaque, la lactatemie ([La]), le quotient respiratoire et la duree totale d’exercice (tlim) ont ete mesures. Le tlim etait significativement (p < 0,01) plus long lors de l’exercice 30 s-30 s (1270 ± 390 s) par rapport a l’exercice 15 s-15 s (953 ± 235 s) et a l’exercice 60 s-60 s (1053 ± 268 s). La consommation maximale d’oxygene et le temps passe respectivement a 90 % et 95 % de n’etaient pas significativement differents entre les trois formes d’exercices. [La] etait significativement p < 0,001) plus elevee a la fin du tlim 60 s-60 s (12,4 ± 2,4 mmol.l-1) par rapport aux valeurs mesurees a la fin du tlim 30 s-30 s (6,0 ± 3,2 mmol.l-1) et du tlim 15 s-15 s (8,9 ± 2,4 mmol.l-1). Les exercices intermittents de type 15 s-15 s, 30 s-30 s et 60 s-60 s courus a la VMA avec une recuperation passive, representent des formes d’exercices adaptees pour solliciter le systeme aerobie a une intensite importante (? 90 % de ).