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RESEARCH PRODUCT
Beneficios del ejercicio físico en población mayor institucionalizada
Juan Carlos Meléndez-moralCristina Piedras-jorgeJosé Manuel Tomás-miguelsubject
AgingPhysical activityMedicine (miscellaneous)Motor activityGeriatrics and GerontologyNursing homesPsychologyHumanitiesdescription
Resumen Objetivo Evaluar la eficacia del ejercicio fisico sobre el nivel fisico, funcional y psicologico de personas mayores institucionalizadas. Material y metodo Estudio cuasi-experimental sobre personas mayores institucionalizadas en dos residencias. La intervencion consistio en un programa de ejercicio fisico suave de 2 sesiones semanales de 60 min durante 8 semanas. Se evaluo la movilidad articular, fuerza muscular, marcha y equilibrio, situacion funcional, dolor, estado cognitiva y sensacion de bienestar psicologico. Resultados Los participantes se dividieron en grupo de intervencion (n=24) y grupo control (n=27). Se obtuvieron mejorias estadisticamente significativas en la extension de rodilla, flexores de codo y extensores de rodilla, equilibrio y marcha, capacidad funcional y cognitiva, asi como bienestar del grupo de intervencion. Finalmente, tras el tratamiento, la percepcion de dolor fue menor. Conclusiones La aplicacion de programas de ejercicio fisico presenta resultados positivos tanto en aspectos de caracter fisico como funcional y psicologico. Por tanto, tratamientos de ejercicio fisico pueden permitir al anciano prevenir o retardar diversas alteraciones asociadas al envejecimiento, evitando con ello incapacidades y perdidas de funciones
| year | journal | country | edition | language |
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| 2010-05-01 | Revista Española de Geriatría y Gerontología |