6533b82bfe1ef96bd128db03

RESEARCH PRODUCT

Uztvertā stresa un apmierinātības ar dzīvi saistība ar dažādu brīvā laika fiziskās aktivitātes pieredzi vēlīnā briedumā

subject

description

Pētījuma mērķis: Izpētīt saistību starp uztverto stresu, apmierinātību ar dzīvi un dažādu brīvā laika fiziskās aktivitātes pieredzi vēlīnā briedumā. Teorētiskais pamatojums balstās pētnieku atziņās, ka viena no veselīga dzīvesveida uzvedībām, kas saistīta ar apmierinātību ar dzīvi, ir fiziskā aktivitāte (Penedo & Dahn, 2005). Šo aktivitāšu regularitāte ir būtiska tieši vēlīnā briedumā, lai aizkavētu slimības sākšanos un palēninātu funkcionālo spēju samazināšanās procesu (Paterson & Warburton, 2010). Pētījumi par fizisko aktivitāšu nozīmi vēlīnā briedumā atklājuši, ka fiziskās aktivitātes vēlīnā briedumā dod iespēju sasniegt noteiktus mērķus, un tas, savukārt, veicina apmierinātību ar dzīvi (Bergs, Hasings, McClearn & Johansson, 2006; Borg, Hallberg, & Blomqvist, 2006). Vēlīnā brieduma cilvēku pētījumi apstiprina, ka tie cilvēki, kas iesaistās fiziskās aktivitātēs, ziņo par lielāku apmierinātību ar dzīvi, nekā tie, kas mazāk iesaistās fiziskās aktivitātēs (Maher et al., 2013; Maher, Doerksen, Elavsky, & Conroy, 2014). Balstoties uz šiem pētījumiem, bakalaura darba autore izvirza sekojošus pētījuma jautājumus: Vai un kāda saistība ir uztvertajam stresam un dažādai brīvā laika fiziskās aktivitātes pieredzei vēlīnā briedumā? Vai un kāda ir saistība apmierinātībai ar dzīvi un dažādai brīvā laika fiziskās aktivitātes pieredzei vēlīnā bridumā? Pētījuma ietvaros tika aptaujāti 60 vēlīnā brieduma respondenti. Kā datu ievākšanas metodes izmantotas šādas: Apmierinātības ar dzīvi aptauja (Satisfaction with life Scale, SWLS; Diener, Emmons, Larsen & Griffin, 1985). Latviešu valodā adaptēja M. Majors un L. Majore, 2009; Uztvertā stresa skala (Perceived Stress Scale; Cohen, Kamarck, & Mermelstein,1983). Latviešu valodā adaptēja Stokenberga, 2008 un Fizisko aktivitāšu aptauja (Leisure Time Exercise Questionnaire; Godin, 2011). Latviešu valodā tiks adapēts šī Bakalaura darba ietvaros. Praktiskajā pētījumā tika iegūti sekojoši rezultāti: Konstatēta negatīva saistība starp uztverto stresu un augstas intensitātes fizisko aktivitāti cilvēkiem v.ēlīnā briedumā. Konstatēta negatīva saistība starp uztverto stresu un vidējās intensitātes fizisko aktivitāti cilvēkiem vēlīnā briedumā.Konstatēta pozitīva saistība starp apmierinātību ar dzīvi un augstas intensitātes fizisko aktivitāti.