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Análisis electromiográfico del efecto de relajación en el bíceps femoral en sujetos sometidos a estiramientos vs. facilitación neuromuscular propioceptiva

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Resumen Objetivo Analizar el nivel de relajacion del biceps femoral en individuos sometidos a una sesion aguda de estiramientos y de facilitacion neuromuscular propioceptiva. Material y metodos Los sujetos fueron divididos aleatoriamente en: a) grupo de facilitacion neuromuscular propioceptiva (GFNP n = 15; 22,13 ± 2,70 anos; IMC 24,12 ± 3,69) que realizaron la tecnica de contraccion-relajacion; b) grupo de estiramientos (GE; n = 15; 22,87 ± 4,07 anos; IMC 24,51 ± 4,33) que ejecuto estiramientos submaximos mantenidos durante 6 s. Estos estiramientos fueron ejecutados con la cadera flexionada y la rodilla extendida, y c) grupo de control (GC n = 15; 24,67 ± 4,30 anos; IMC 23,91 ± 3,09). Se realizo un analisis electromiografico pre y postintervencion. Resultados Un ANOVA con medidas repetidas revelo la existencia de una reduccion significativa de la actividad muscular en el GFNP (Δ %= –46,95%, p = 0,0001) y en GE (Δ %= –30,71%, p = 0,034). Los registros para el GC no desvelaron ninguna diferencia significativa. Las comparaciones intergrupo desvelaron que el GFNP presento valores significativamente menores que el GC en el postest (% = –41,57%, p = 0,004), no existiendo mas diferencias significativas. Conclusiones Ambos metodos de entrenamiento de la flexibilidad investigados desencadenan efectos similares sobre la relajacion en el musculo analizado (biceps femoral), aunque el grupos GFNP fue el unico que mostro una diferencia significativa con respecto al grupo control.