6533b852fe1ef96bd12aba92

RESEARCH PRODUCT

Vauhtia elinvuosiin liikunnalla : entä lisää elinvuosia?

Urho Kujala

subject

physical trainingelinikälifetime (age)healthliikuntaterveysphysical activenessfyysinen aktiivisuus

description

Havainnoivien seurantatutkimusten mukaan runsas vapaa-ajan liikunnanharrastus on yhteydessä alempaan ennenaikaisen kuoleman riskiin. Syy-seuraus -suhdetta ei kuitenkaan ole pystytty varmistamaan satunnaistetuissa kontrolloiduissa interventiotutkimuksissa. Monia muita terveyshyötyjä – kuten vaikutukset fyysiseen suorituskykyyn ja kehon koostumukseen – on näin pystytty varmistamaan. Niitä kannattaakin käyttää perusteena mieluummin kuin mahdollista vaikutusta eliniän pituuteen, kun liikuntaa markkinoidaan terveyshyödyillä. nonPeerReviewed

http://urn.fi/URN:NBN:fi:jyu-201901141188