6533b85dfe1ef96bd12bec38

RESEARCH PRODUCT

Spriedzes mazināšanas iespējas sporta stundās pusaudžiem

subject

description

Diplomdarba „Spriedzes mazināšanas iespējas sporta stundā pusaudžiem” mērķis ir noskaidrot kā un ar kādiem paņēmieniem sporta stundās ir iespējams samazināt spriedzi pusaudžiem. Autore darba teorētiskajā daļā apskata spriedzes jēdziena un tā cēloņu aspektus, kā arī profilakses iespējas. Lai vērtīgāk spētu izvēlēties metodes un paņēmienus, kas saistīti ar spriedzes mazināšanas iespējām sporta stundā, autore apskata arī konkrētā vecumposma fiziskās, emocionālās un sociālās īpašības un tām raksturīgākās pazīmes, kas var ietekmēt arī mācību procesu. Empīriskajā daļā autore veic aptaujas metodi, kas palīdz izzināt skolēnu zināšanas un iespējamās kritiskās situācijas sporta stundas laikā, kur pusaudži visbiežāk saskaras ar spriedzi. Pētījuma ietvaros autore ir izvēlējusies konkrētas metodes un ir izveidojusi savas darba organizēšanas metodes par to kā sporta stundā mazināt spriedzi. Metodes tika pielietotas pedagoģiskā izmēģinājuma darbībā jeb prakses laikā. Darba noslēgumā autore izdarīja secinājumu, ka izvēlētās metodes palīdz pusaudžiem mazināt spriedzi un spriedzes situācijas sporta stundā. Darba autore vēlētos arī turpmāk padziļināti pievērsties jaunu metožu izstrādei. Atslēgvārdi: spriedze, stresa mazināšana, pusaudži, sporta stunda, metodes.