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Concentración de la hidroxiprolina en la orina de jóvenes tras un programa de estiramientos estáticos y facilitación neuromuscular proprioceptiva

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Resumen Introduccion La flexibilidad esta en los debates sobre la actividad fisica y su prescripcion. Es necesario identificar la forma de entrenamiento que aumente el catabolismo del colageno locomotor generando la adaptacion en los tejidos, llegando a la fase plastica del estiramiento. Objetivo Comparar el nivel de hidroxiprolina (HP) entre jovenes sedentarios sometidos a 2 tipos de estiramientos: a) estaticos pasivos (EP); y b) facilitacion neuromuscular propioceptiva (FNP). Material y metodo La muestra es de 30 sujetos distribuidos de forma aleatoria en: grupo FNP (GF, n = 15; edad: 22 ± 3 anos; IMC: 24,12 ± 3,69), grupo EP (GA, n = 15; edad: 23 ± 4 anos; IMC: 25 ± 4,33) y grupo control (GC, n = 15; edad: 24 ± 4 anos; IMC: 23, 91 ± 3,09). El estiramiento (EP) se realizo con mantenimiento durante 6 segundos, mientras que el estiramiento por FNP se realizo por el metodo mantener y relajar. La intensidad de cada intervencion fue controlada mediante la Escala de estres percibido en la flexibilidad (PERFLEX). Resultados Respecto al intra-grupo en GF (Δ = 3,55 mg/24 horas; p = 0,0001) y GA (Δ = 3,47 mg/24 horas; p = 0,002) y entre los grupos, entre GF y GC (Δ = 2,43 mg/24 horas; p = 0,018) y entre GA y GC (Δ = 2,83 mg/24 horas; p = 0,005), favorable a los dos grupos de entrenamiento. Podria estar relacionado que ambas metodologias obtuvieran resultados similares, aumentando el nivel de HP, lo que hace posible concluir que los resultados de este estudio no nos permiten afirmar cual de los dos metodos es el mas adecuado por tener menor riesgo de lesiones en lo que respecta a su prescripcion.