6533b863fe1ef96bd12c7b8b

RESEARCH PRODUCT

Cirkadiānā ritma ietekme uz ķermeņa un viscerālo tauku daudzumu

subject

description

Mūsdienu straujais dzīvesveids ir atstājis iespaidu ne tikai uz cilvēka dzīvesveidu, bet arī ēdiena uzņemšanas daudzumu, kvalitāti un diennakts laiku, kas tiek atvēlēts maltītēm. Pētījuma mērķis ir noskaidrot, kā cirkadiānais ritms ietekmē kopējo un viscerālo tauku daudzumu saistībā ar vakariņās uzņemto kaloriju daudzumu. Pētījumā piedalījās 40 nejauši izvēlēti dalībnieki vecumā no 40 līdz 68 gadiem, kuri tika iztaujāti par uztura un dzīvesveida ieradumiem un kuriem tika veikta ķermeņa audu analīze ar sertificētiem bioimpedances svariem veselības klīnikā “Premium Medical”. No uztura aptaujas tika iegūti dati par ēdiena uzņemšanas laiku, daudzumu un sadalījumu pa uztura grupām. Dzīvesveida aptaujā tika noskaidrots cilvēka hronotips, stresa līmenis un aptaukošanos ietekmējošo faktoru klātbūtne pēdējā gada laikā. No bioimpedances testa tika izmantoti respondenta antropometriskie, viscerālo un kopējo tauku daudzuma rādītāji. Kaloriju procentuālais sadalījumam ēdienreizēs bija šāds – brokastīs tika uzņemts 28 (SKI 34–24) %, pusdienās – 40 (SKI 43–35) %, un vakariņās 32 (SKI 38–25) % no kopējā kilokaloriju daudzuma diennaktī. Datu statistiskās analīzes rezultātā tika konstatēts, ka proporcionāli palielināts uzņemto kaloriju daudzums vakariņās palielina viscerālo tauku daudzumu (p = 0,011), kā arī palielina ķermeņa svaru (p = 0,047), bet nepalielina kopējo tauku daudzumu (p = 0,12). Palielināts kopējais olbaltumvielu grupas produktu daudzums dienā vidēji stipri korelē ar palielinātu viscerālo tauku daudzumu (p = 0,002), kopējo tauku daudzumu (p = 0,03) un ĶMI (p = 0,017). Analizējot uztura grupu attiecības vakariņās, konstatēju vidēji stipru korelāciju starp palielinātu olbaltumvielu grupas produktu proporciju un palielinātu viscerālo tauku daudzumu (p = 0,012), palielinātu ķermeņa svaru (p = 0,036), ĶMI (p = 0,016) un kopējo tauku daudzumu (p = 0,026). Atslēgas vārdi: aptaukošanās, bioimpedance, cirkadiānais ritms, ēdienreižu laiki, hrono uzturs, hrono pārrāvums, hronotips, viscerālie tauki, vakariņas.