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Emozioni e salute. Prendersi cura di sé attraverso l’educazione emotiva

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Contributi di rilievo evidenziano la connessione tra vita biologica, vita emotiva e sistema immunitario, a loro volta collegati a variabili socio-ambientali e comportamentali (Pert, 2016). È stato evidenziato che interventi proposti sul piano emotivo presentano effetti significativi nel potenziare le difese immunitarie. Numerosi studi hanno dimostrato che un completo benessere psicofisico è dato dalla capacità della persona di trovare un equilibrio tra stati emotivi positivi e negativi (Fonagy 2001; Taylor, Bagby, Parker, 1997).