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Efectos de un programa de ejercicios oculocervicales en adultos en la movilidad cervical

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Introduccion La orientacion de la cabeza en el espacio y la postura, requieren del sistema visual, vestibular y propioceptivo. Tanto los ejercicios cervicales como oculares son importantes en el mantenimiento de esta dinamica cervical, disminuida por lo general por la edad, los movimientos y posturas incorrectas. Objetivo Evaluar la ganancia articular en la region cervical tras un programa de ejercicios especificos oculocervicales en adultos. Material y metodo Veinticinco mujeres sanas fueron asignadas de forma aleatoria a un programa especifico oculocervical y a un grupo control con una duracion de un mes a razon de dos sesiones semanales. Se utilizo un goniometro cervical (CROM) para la valoracion de los resultados, al inicio y al final de cada sesion. Resultados La flexion suboccipital presento cambios significativos en el grupo experimental (p=0,036) tras la aplicacion del bloque de ejercicios oculares. En cuanto al efecto del programa de ejercicios oculocervicales durante las 4 semanas, se encontraron cambios significativos atendiendo al factor tiempo y grupo en los rangos de flexion (p=0,000) y extension suboccipital (p=0,041), rotacion cervical derecha (p=0,000) e izquierda (p=0,000), e inclinacion cervical izquierda (p=0,027). Estas mejorias se dieron en el grupo experimental. Conclusion Los ejercicios oculares influyen en la movilidad cervical. El programa de ejercicios oculares y cervicales planteado presenta evidencia de mejora en el rango articular cervical en la mayor parte de los movimientos evaluados. A pesar de la disminucion de estos valores durante la ultima semana tras el cese del tratamiento, se conserva este aumento con respecto al momento inicial.