Search results for "henkinen hyvinvointi"

Data from Estrogenic Regulation of Muscle Apoptosis (ERMA) study

2022

The multidisciplinary Estrogenic Regulation of Muscle Apoptosis (ERMA) study was designed to reveal how hormonal differences over the menopausal stages affect the physiological and psychological functioning of middle-aged women. In addition, health behaviour (e.g., physical activity and eating behaviour) and blood-based biomarkers are investigated. Biomarker data includes different omics datasets (e.g. metabolomics, genomics, transcriptomics). The complete data set includes baseline data collection and two different follow-ups. The baseline ERMA study (=parent data) is a population-based cohort study, which forms a parent data set for the follow-up studies (ERMA follow-up and EsmiRs). Data …

Optimising the effects of physical activity on mental health and wellbeing: A joint consensus statement from Sports Medicine Australia and the Austra…

2023

Objectives Participation in physical activity can improve mental health and well-being, but effects are mixed. This consensus statement from Sports Medicine Australia and the Australian Psychological Society aims to provide guidance to practitioners on the ways that physical activity can be promoted to maximise benefits to mental health. Method Following the Clinical Consensus Statement protocol, an expert group comprised of eight members with expertise in physical activity and mental health articulated recommendations regarding five physical activity contextual factors: type, physical environment, delivery, domain, and social environment. Results To optimise the mental health benefits of p…

The role of leadership in a national team’s success

2022

Every elite football team wants to maximize their success. Especially in international football, smaller footballing countries need to perform well as underdogs when pursuing qualification to the group stage phase of international tournaments. With limited player options, development of leadership within the team might be one solution to achieve better results. The purpose of this study was to find out team members’ perceptions on what kind of leadership behaviours and leadership structures occur in a men’s football national team participating in the UEFA Euro 2020 and how those are connected to the team’s success. Due to the precise nature of the target sample, we applied a qualitative app…

COVID-19-taudin suhde fyysiseen kuntoon

2021

Elimistö voi saada tukea hyvästä kestävyys- ja lihaskunnosta rakentaessaan puskuria vakavaa COVID-19-tautimuotoa vastaan kaiken ikäisillä. Liikunta auttaa jaksamaan sekä fyysisesti että henkisesti pitkittyneen pandemian oloissa. Yksilöllisesti annosteltuna sillä on tärkeä merkitys myös sairaudesta toipuessa. nonPeerReviewed

Fyysisen aktiivisuuden ja toimintakyvyn yhteys ikääntyneiden hyvinvointiin Suomessa

2009

Optimistit opintiellä : opinnoissaan menestyvien nuorten hyvinvointi lukiosta jatko-opintoihin

2007

Sirpa Vahtera tutki väitöstyössään opinnoissaan menestyvien nuorten ajattelu- ja toimintastrategioita ja psyykkistä hyvinvointia lukiosta jatko-opintoihin. - Lukioissa kannattaa vaalia oppimisen ja yhdessä tekemisen iloa. Optimistinen suhtautuminen tulevaisuuteen ja omien tietojen ja taitojen positiivinen arviointi ovat lukiolaisen psyykkistä hyvinvointia varsinkin Suomessa, jossa jatko-opintoihin siirtyminen on monelle nuorelle pitkä ja raskas prosessi, Vahtera kertoo. Vahtera etsi tutkimuksessaan nuorten psyykkistä hyvinvointia ja opiskelua parhaiten tukevia ajattelu- ja toimintatapoja. Opinnoissaan menestyvät nuoret käyttivät optimistista ajattelu- ja toimintastrategiaa. Optimistinen str…

Uupumisesta hyvinvointiin : työuupuneiden ryhmäpsykoterapeuttinen kuntoutusmalli BALANSSI

2018

The aim of this thesis was to study the salutogenic effects of BALANSSI, a novel group psychotherapy rehabilitation modality, on employees suffering from severe burnout symptoms. The intervention was implemented on 16 separate days over a nine-month period with one follow-up day six months thereafter. 62 subjects were randomly assigned to eight intervention groups (four analytic and four psychodrama). An additional 32 subjects were selected as controls. The theoretical foundation was the self-determination theory, which postulates the importance of striking a balance between the three innate psychological needs of autonomy, relatedness and competence. Changes in sense of coherence and psych…

Kirjoittamalla kohti hyvinvointia : ekspressiivinen kirjoittaminen menetelmänä rintasyöpään sairastuneilla

2021

Rintasyöpä on naisten yleisin syöpä maailmassa ja Suomessa. Joka kolmas kärsii sairauden seurauksena ilmenneistä psyykkisistä ongelmista. Ekspressiivisen kirjoittamisen menetelmä on käytetyin tutkittaessa rintasyöpään sairastuneita ja kirjoittamisen vaikutuksia. Ekspressiivisellä kirjoittamisella todettiin kirjallisuuskatsauksen aineiston perusteella lyhytkestoisia myönteisiä vaikutuksia rintasyöpää sairastavien koettuun elämänlaatuun. Ekspressiivisen kirjoittamisen vaikutuksia rintasyöpää sairastavilla on haastavaa yleistää tutkimusryhmien pienuuden, erilaisten tutkimusasetelmien ja tutkittujen henkilöiden persoonallisuus- ja kulttuurierojen vuoksi. Laadullisesti analysoiduista aineistoist…

Hyvinvoiva mieli saa keski-ikäiset ja ikääntyneet liikkumaan

2019

Yhteisöjen työkulttuurien piiloon jäävän dynamiikan tutkiminen

2023

Yhteisöissä kaikkea tekemistä ja olemistamme ohjaavat paitsi julkilausutut tavoitteet, myös vaikeammin havaittava, piiloon jäävä dynamiikka. Ongelmalliset tilanteet yhteisöissä liittyvät usein tähän piiloon jäävään dynamiikkaan, joka on läsnä kaikessa vuorovaikutuksessa. Tämä dynamiikka muokkaa ihmisten työn arkea, kokemuksia omista toimintamahdollisuuksista sekä yhteisöön kuulumisen mahdollisuuksista. Arkikielellä ilmaistuna tällaiset asiat menevät “ihon alle”, ja siksi saattavat aiheuttaa voimakkaitakin reaktioita. Yksilöiden työkyky ja hyvinvointi löytyvät usean organisaation henkilöstöstrategian keskiöstä. Työ- ja elinkeinoministeriön työolobarometrin (Lyly-Yrjänäinen 2022) mukaan työel…