Search results for "Mindfulness"
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A Mindfulness-Based Program Improves Health in Caregivers of People with Autism Spectrum Disorder: a Pilot Study
2014
Mindfulness-based interventions have demonstrated to be effective in reducing stress and health complaints in clinical populations. However, to our knowledge, biological health markers have not been used in studies of the effectiveness of mindfulness programs in caregivers of people with autism spectrum disorders (ASDs). This study aimed to assess the effects of a mindfulness intervention on mood disturbances and health complaints in this population compared with non-caregivers. The design of the study was quasi-experimental, with repeated measures. Self-reported health, cortisol awakening response (CAR), and afternoon cortisol levels before and after a mindfulness session were assessed at …
A Group Intervention to Promote Resilience in Nursing Professionals: A Randomised Controlled Trial
2022
In this study, a new group intervention program to foster resilience in nursing professionals was tested for efficacy. In total, 72 nurses were recruited and randomised to either an intervention condition or to a wait list control condition. The study had a pre-test, post-test, follow-up design. The eight-week program targeted six resilience factors: cognitive flexibility, coping, self-efficacy, self-esteem, self-care, and mindfulness. Compared to the control group, the intervention group reported a significant improvement in the primary outcome mental health (measured with the General Health Questionnaire) from pre-test (M = 20.79; SD = 9.85) to post-test (M = 15.81; SD = 7.13) with an est…
Programa de Intervención temprana en la relación parental en niños/as con TEA
2022
Resumen tesis doctoral La presente tesis es resultado de un compendio de artículos científicos, artículos que fueron aceptados y publicados en revistas de impacto. Esta tesis está dividida en 4 capítulos, los cuales hacen alusión a tres artículos científicos y un capítulo de un libro. El objetivo de esta tesis doctoral fue determinar la importancia de las metodologías de intervención temprana en el tratamiento de niños y niñas autistas y la participación activa de los padres dentro del proceso terapéutico, como consecuencia a este objetivo inicial surgió la importancia de investigar e incorporar modelos de intervención para el tratamiento de la ansiedad parental causada por la crianza de ni…
Beneficios del Mindfulness en la mejora del vínculo parento-filial aplicado a madres y padres de hijos con Trastorno de Espectro Autista y Parálisis …
2016
El presente estudio tiene como objetivo evidenciar una reducción en los niveles de ansiedad, depresión y estrés y un aumento de la atención consciente tomando también en consideración y por separado las facetas de Observación, Descripción, Conciencia, No juicio y No reactividad, en madres y padres con algún hijo/a con trastorno de espectro autista (en adelante TEA) y parálisis cerebral (en adelante PCI). Así mismo se espera evidenciar los beneficios que estos cambios (que se observan en los padres y madres) producen en el vínculo y relación parento-filial, la relación conyugal y la conducta tanto de los padres/madres como de los niños/as. Los cuestionarios utilizados antes y después del cur…
Mindfulness-acceptance-commitment program for athletes and exercisers : an action research case study
2016
Control-based psychological skills training (PST) practices have been widely capitalized on in sport for the past few decades, despite inconsistent empirical evidence of their efficacy on sport performance. The Mindfulness-Acceptance-Commitment (MAC) program has preliminary support as an additional approach in performance enhancement, however, there is very limited research involving its implementation especially within group settings. Current study was aimed at planning, implementation, and evaluation of a seven-session MAC program among a diverse group of active athletes and regular exercisers (n=16). This study was an educational action research case study with a mixed method design. Per…
Alpha frequency discrepancy and trait anxiety, activation, and inhibition in states of anxiety and mindfulness
2018
Meditaatiotekniikat tarjovat laajalti mahdollisuuksia hyvinvoinnin ylläpitämiseen ja kehittämiseen sekä stressin lievittämiseen. Useat neurotieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet välittömiä tuloksia meditatitiivisten tekniikoiden soveltamisen ja aivojen oskillatoristen mekanismien välisessä suhteessa. Meditaatiolla on osoitettu olevan myös pitkäaikaisia vaikutuksia, joihin sisältyy ahdistuneisuuden ja murheen väheneminen. Keskittymistä tukevan aivokäyttöliittymän alustavan suunnittelun tueksi tutkittiin alpha-aallonpituuden käyttäytymistä ahdistuneisuuden ja mindfulnessin tiloissa ja niiden välisiä eroja lähestyttiin aktivaatio-/inhibitio -persoonallisuuspiirteiden sekä ahdistuneisuuteen…
Eficacia de una intervención basada en mindfulness y compasión en psicoterapeutas y sus pacientes: Beneficios en empatía, vínculo terapéutico y sinto…
2022
Esta tesis doctoral surge del interés en investigar si la práctica de mindfulness y compasión puede favorecer habilidades que son esenciales en el trabajo de los psicoterapeutas. Se incluye un primer estudio en el que se realizó una revisión sistemática de la investigación actual sobre las intervenciones basadas en mindfulness (IBM) aplicadas a psicoterapeutas, y su influencia en la empatía, la alianza terapéutica y la sintomatología de los pacientes. Se concluye que la evidencia se limita a los beneficios de las IBM sobre la empatía autoinformada. En un segundo estudio, se analizan los beneficios de una intervención basada en mindfulness y compasión (IBMC) en psicoterapeutas, y sus efectos…
Examining mediators of change in wellbeing, stress, and depression in a blended, Internet-based, ACT intervention for university students
2020
A coach-guided Acceptance and Commitment Therapy (ACT) intervention that uses a blended approach of two face-to-face and five online sessions (iACT; N = 33) has been found to be more effective than a waiting-list control condition (WLC; N = 35) at enhancing the wellbeing of university students while also reducing stress and depression. The present study explored possible mediators of change that may account for the outcomes of the study. Mediation analyses revealed that changes in the non-reactivity subscale of mindfulness mediated changes in wellbeing, depression, and stress in the iACT group. In addition, changes in the sense of coherence subscale of meaningfulness mediated changes in all…
Pluja d'idees reflexiva sobre la pràctica del mindfulness a l'àmbit educatiu a través de padlet
2018
És essencial que els futurs docents coneguen de primera mà pràctiques d'intervenció empíricament efectives com és el cas del mindfulness. Mitjançant aquesta activitat, els futurs mestres elaboren un mur col·laboratiu amb padlet, on reflexionen sobre l'efectivitat d'aquesta tècnica d'intervenció, que més d'una tècnica és un estil de vida que cal experimentar.
Efectos de un programa de intervención mindfulness y compasión en personas mayores con insomnio
2020
Mindfulness se ha aplicado en varias adaptaciones para mejorar el insomnio en los ancianos. Los beneficios han sido comprobados en la edad adulta y estudios recientes señalan los beneficios de la atención plena para tratar el insomnio en adultos mayores. Los mayores pueden ser sujetos adecuados para intervenciones de atención plena después de décadas de experiencia contemplativa. De hecho, hay varias razones para creer que un programa de atención plena y compasión podría ser una excelente opción para tratar el insomnio en los ancianos, por ejemplo, el bajo costo de la intervención, los beneficios a largo plazo o los beneficios económicos de un tratamiento no farmacológico. Por tanto, esta t…