Search results for "futbols"
showing 9 items of 19 documents
Anaerobā ātruma rezerves novērtēšana futbolistiem
2022
Futbols ir sarežģīts, daudzvirzienu un spēku izsmelošs sporta veids, kam nepieciešamas augsta līmeņa taktiskās, tehniskās, fiziskās darba spējas, lai gūtu panākumus gan individuāli, gan komandai kopumā, tāpēc ir svarīgi noteikt šo darbaspēju līmeni. Tika izvirzīta pētījuma hipotēze – anaerobā ātruma rezerve ir cieši saistīta ar spēlētāju nepieciešamajām fiziskajām darbaspējām atkarībā no viņi pozīcijas. Kā arī tika izvirzīts darba mērķis – pamatojoties uz zinātniskajā literatūrā gūtajām atziņām un praktisko izpēti, noskaidrot un izvērtēt anaerobā ātruma skriešanas rezerves atšķirību ņemot vērā futbolistu spēles taktisko pozīciju. Pētījumā secināts, ka spēlētāja laukuma pozīcija ietekmē spēl…
Ātruma īpašību attīstīšana futbolistiem 9-11 gadu vecumā
2022
Kvalifikācijas darba nosaukums: “ Ātruma īpašību attīstīšana futbolistiem 9-11 gadu vecumā”. Sporta spēles mūsdienās prasa no spēlētājiem ne tikai augstu tehnisko, taktisko un psiholoģisko sagatavotību, bet arī izcilu fiziskās sagatavotības līmeni. Futbols nav izņēmums – ātruma, spēka, izturības, koordinācijas, lokanības īpašībām jābūt augstā līmenī. Tieši ātruma īpašību attīstīšana ir svarīgs faktors vispusīgās fiziskās sagatavošanas procesā. Darba autors analizējot teorētisko bāzi un praksē strādājot ar 9-11 gadu vecumoposma futbolistiem, izstrādāja vingrinājumu kopumu ārtruma īpašību attīstīšanai, ko pielietoja treniņprocesā, testēja futbolistus un veica analīzi. Kvalifikācijas darba aut…
Mūzika, kā palīgrīks bērnu sniegumu uzlabošanai futbolā
2022
Kvalifikācijas darba tēma- Mūzika, kā palīgrīks bērnu snieguma uzlabošanai futbolā. Darba mērķis- noskaidrot, kā mūzika ietekmē bērnu sniegumu un cik ļoti mūzika, kā palīgrīks var būt noderīgs trenerim, lai uzlabotu bērnu sniegumu futbolā. Darbs sastāv no ievada, teorētiskās daļas, praktiski pētnieciskās daļas, rezultātu analīzes un secinājumiem. Teorētiskajā daļā tiek aprakstīta mūzikas vēsture un tās pamatprincipi, mūzikas ietekme uz cilvēku, audiālā sistēma, sniegums, vecuma īpatnības. Praktiski pētnieciskajā daļā iesaistītas 2 grupas- 10 gadus jauni futbolisti un 9 gadus jauna, vispārējās fiziskās attīstības grupa. Ar anketēšanas palīdzību tika noteikts treniņu stāžs futbolā/sportā, mūz…
Kāju un korsetes muskulatūras attīstīšanas ietekme uz sitiena spēku futbolā U11 vecuma grupā
2022
Kvalifikācijas darbs: “Kāju un korsetes muskulatūras attīstīšanas ietekme uz sitiena spēku U-11 vecuma grupas futbolistiem.” Darbs sastāv no ievada, divām nodaļām, sešām apakšnodaļām, secinājumiem. Šī darba mērķis ir izpētīt U-11 (2010. gadā dzimušie un jaunāki) vecuma grupas futbolistu sitienu pa vārtiem, tā tehniku, precizitāti un, galvenokārt spēku. Vērot kāda ir saistība sitiena tehnikai ar lielu jaudu un spēku, ievākt un analizēt datus par sitiena spēka izmaiņām, ja treniņa nodarbībā tiek veikti papildus kāju un korsetes attīstoši vingrinājumi. Darba autors pētīja sitiena spēka uzlabošanos viena mēneša garumā. Darba autors pēc 1 mēneša ilgā pētījuma secināja, ka papildus kāju un korset…
Pastiprinātas bumbas žonglēšanas saistība ar bumbas izjūtu U-15 vecuma grupā
2022
Pamatideja kādēļ autors veica šo pētījumu - saprast, vai bumbas žonglēšana uzlabo bumbas izjūtu un padara futbolista tehniskās darbības uz laukuma efektīvākas. Vai ikdienu žonglējot futbolista kontakts ar bumbu kļūst elastīgāks? Vai bumbas pieņemšanas kvalitāte uzlabojas? Pētījuma mērķis - izpētīt respondentu (U-15 vecuma grupas) bumbas žonglēšanas prasmju dinamikas attīstību un tā saistību ar kopējo tehnisko sagatavotības līmeni. Pētījuma laikā respondenti veltīja pastiprinātu uzmanību žonglēšanas un bumbas pieņemšanas vingrinājumiem. Ar kontroltestu vingrinājumu un anketēšanas palīdzību autors salīdzināja, apkopoja un analizēja saņemtos datus. Rezultātā var skaidri redzēt, ka bumbas žongl…
Sitiena precizitātes pilnveidošana 14 - 15 gadīgiem futbolistiem
2022
Šī darba mērķis ir pētīt un analizēt futbola sitienu precizitātes pilnveides iespējas 14 – 15 gadus veciem futbolistiem. Kopumā 16 audzēkņi tika sadalīti divās grupās, kuru treniņi tika plānoti un organizēti izmantojot dažādas metodes. Mērķis ir izveidot vingrinājumu kompleksu, kas sekmēs futbolistu sitiena kvalitātes izaugsmi. Pētot un analizējot jauniešu fiziskos, psiholoģiskos, tehniku ietekmējošos faktorus, pielāgot speciālos vingrinājumus un treniņprocesu sacensību periodā, tā, lai tas neietekmē sacensību mikro ciklu. Darbs sastāv no ievada, divām nodaļām, astoņām apakšnodaļām, secinājumiem. Pirmajā nodaļā ir analizēts, jauniešu fiziskās īpašības, futbola sitiena tehnika un sitiena vei…
Futbola piespēļu un sitienu apguve sporta stundās
2015
Diplomdarba tēma ir „Futbola piespēļu un sitienu apguve sporta stundās”. Diplomdarbā izvirzītais mērķis ir pētīt futbola piespēļu un sitienu apguves iespējas sporta stundās. Teorētiskajā daļā ir apkopota informācija, kas sākas ar pirmo nodaļu sporta veids futbols raksturojums, iekļaujot arī apakšnodaļas par futbola spēles raksturojumu, ieskatu futbola vēsturē, futbola spēles tehnikas paņēmieniem. Otrā nodaļas pamata tēma ir sports kā labas fiziskās aktivitātes pamats skolēniem, bet apakšnodaļas teorija sastāv no sporta darba uzdevumiem un organizācijas formām, sporta stundas uzbūves nosacījumiem, kustības prasmju mācīšanas. Trešā nodaļā tiek iekļauta informācija par pusaudža vecumposma raks…
Piespēles pilnveidošana 10. - 11. gadus veciem futbolistiem, maza izmēra spēlēs.
2022
Darba mērķis ir pētīt un analizēt piespēles pilnveidošanu 10 – 11 gadīgiem puišiem ar maza izmēra futbola spēlēm. Mērķis ir izveidot vingrinājuma kompleksu, kas sekmētu piespēles precizitāti sacensībās. Pētot un analizējot puišu fiziskos, psiholoģiskos, tehniku ietekmējošos faktorus, pielāgot speciālos vingrinājumus un treniņprocesu pirms sezonas sagatavošanās periodā, tā, lai tas neietekmētu treniņa procesa mikro ciklu.
Ātrspēka attīstīšana futbolistiem sacensību periodā
2022
Kvalifikācijas darbs: Ātrspēka attīstīšana futbolistiem sacensību periodā. Darba mērķis: Uzlabot ātrspēka īpašības futbolistiem sacensību periodā, pielietojot izstrādāto vingrinājumu kopu. Kvalifikācijas darba izstrādē veikta literatūras analīze, kuras laikā apskatīta zinātniskā un akadēmiskā literatūra, interneta vidē pieejamie informācijas avoti un datubāzes par ātrspēka attīstīšanu futbolistiem sacensību periodā. Pētnieciskajā daļā veikta futbolistu ātrspēka izpausmju testēšana pirms un pēc vingrinājumu kopas izmantošanas 10 nedēļu garumā, pēc kā secināts, ka skrējienu un lēcienu vingrojumi uzlabo futbolistu ātrspēka īpašības. Darba apjoms: 56 lappuses, kas ietver 17 attēlus, 4 tabulas, …