Search results for "hidratācija"
showing 2 items of 12 documents
Šķidruma uzņemšanas paradumi pusaudžu vecumā
2016
Bakalaura darba tēma: Šķidruma uzņemšanas paradumi pusaudžu vecumposmā. Ūdens ir visdabīgākā un veselīgākā šķidruma izvēle pusaudzim, lai remdētu slāpes. Tas nodrošina organismam svīšanas, elpošanas, toksīnu un atkrituma produktu izvadīšanas, metabolisma procesos zaudētā šķidruma atjaunošanos. Turklāt ūdens nesatur ne kalorijas, ne cukuru, kas veicinātu aptaukošanās risku. Amerikas Savienotajās Valstīs 2013. gadā veikts pētījums rāda, ka 87% meiteņu un 85% zēnu rekomendētais nepieciešamais šķidruma daudzums neatbilst Pasaules Veselības Organizācijasuztura uzņemšanas noteiktajām normām atbilstoši vecumam. Darba mērķis ir noskaidrot šķidruma uzņemšanas paradumus pusaudžu vecumposmā.
Ūdens lietošanas paradumi un motivācija neprofesionālo skrējēju vidū
2016
Tēmas aktualitāte izriet no tā, ka nereti cilvēkiem mainās labsajūtas līmenis nesekojot līdzi savam uzturam, tieši tādēļ sabalansēts uzturs ir viens no galvenajiem faktoriem veselības uzturēšanā un saglabāšanā. Bakalaura darba tēma- „Ūdens lietošanas paradumi un motivācija neprofesionālo skrējēju vidū”. Darba mērķis ir izpētīt neprofesionālo skrējēju ūdens lietošanas paradumus un motivāciju. Lai sasniegtu pētījuma mērķi, tika izmantota kvalitatīvā pētniecības metode. Pētniecības instruments ir intervija. Darbā veikta literatūras analīze par ūdens nozīmi veselībā, labsajūtas jēdzienu, A. Maslova motivācijas un V. Hendersones vajadzību māszinību teorijas analīze. Izvirzītais jautājums: „Kādi …