Search results for "palautuminen"

Recovery of rescuers from a 24-hour shift and its association with physical fitness

2013

The work of rescuers can be physically and psychologically very demanding so it is important for them to have sufficient recovery between work shifts. The purpose of this thesis was to study recovery of rescuers and to see if physical fitness is associated with recovery from work shifts. Heart rate variability (HRV) recordings reflect changes in the autonomic nervous system, and they were used for the analysis of stress and recovery. HRV was recorded for 96 hours, from the beginning of a 24-hour work shift to the beginning of the next shift. Physical fitness assessment included VO2max estimation with a submaximal bicycle ergometer test, and maximal strength testing (isometric bench press an…

Työn haasteellisuuden ja tunteiden hallinnan merkitys psykologiselle työstä palautumiselle : palautumisen riski- ja voimavaratekijät

2011

Poronlaidunnuksen poissulkemisen vaikutus arktisen niityn kasvillisuuteen ja siemenpankkiin

2012

Psychological Detachment as a Mediator Between Successive Days Job Stress and Negative Affect of Teachers

2022

The study investigated the mediating role of teachers' psychological detachment between successive days' job stress and negative affect. Fifty-seven Finnish teachers answered to a mobile diary four times a day on two successive workdays assessing their negative affect, three times a day assessing their job stress and once a day after work assessing their psychological detachment from work. Two-level modeling on both the between individual level and within day level was used to test the mediational model. The data supported the mediational model where teachers' job stress hinders their psychological detachment, which again increases their negative affect and job stress on the subsequent day.…

Kylmäaltistuksen akuutit vaikutukset kestävyysharjoituksesta palautumiseen

2015

Johdanto. Harjoittelun on oltava riittävän tehokasta, jotta kehittymistä tapahtuisi. Jos harjoittelu on liian kovaa/tehokasta tai palautuminen puutteellista, on vaarana ylirasittuminen. Harjoittelusta palautumista on mahdollista nopeuttaa erilaisten palautumismenetelmien avulla. Kylmävesihoito on viime aikoina noussut niin urheilijoiden kuin kuntoilijoidenkin suosioon yhtenä palautumisen tehostajana. Tämän tutkimuksen tarkoituksena on selvittää kylmävesihoidon hyödyllisyys kovasta kestävyysharjoituksesta palautumisesta aktiiviseen palautukseen verrattuna. Menetelmät. Tutkimukseen osallistui yhdeksän hyväkuntoista ja tervettä miespuolista henkilöä (ikä 27,9 ± 4,5 vuotta, pituus 183,6 ± 4,9 c…

Kaupallisten palautusjuomajauheiden kivennäisainepitoisuudet ja niiden vaikutus nesteen imeytymiseen

2015

Tämän kandidaatin tutkielman kirjallisessa osiossa on tutkittu kivennäisaineiden tarvetta ihmiselle sekä mahdollisia liikunnan aiheuttamia lisätarpeita. Tutkielmassa on myös tutkittu palautusjuoman sisältämien kivennäisaineiden tarvetta sekä kivennäisaineiden merkitystä nesteen imeytymisessä. Lisäksi on tutkittu markkinoilla olevia palautusjuomia ja vertailtu niitä. Työn kokeellisessa osassa on tutkittu palautusjuomajauheiden kivennäisainepitoisuuksia ICP-OES- menetelmällä (inductively coupled plasma optical emission spectrometer).

Raskaan liikenteen kuljettajien aerobinen kunto, työssä kuormittuminen ja palautuminen

2007

Implications of fisheries‐induced evolution for population recovery: Refocusing the science and refining its communication

2019

The argument that sufficiently high fishing mortality (selective or not) can effect genetic change in fished populations has gained considerable traction since the late 1970s. The intervening decades have provided compelling experimental and model‐based evidence that fisheries‐induced evolution (FIE) can cause genetic changes in life history, behaviour and body shape, given sufficiently high trait heritability, selection intensity and time. Fisheries‐induced evolution research has also identified or inferred negative implications to population recovery and sustainable yield, prompting calls for evolutionarily enlightened management to reduce the probability of FIE and mitigate its risks. Su…

Long-term profiles of work-related rumination associated with leadership, job demands, and exhaustion : A three-wave study

2017

ABSTRACTThis study extends previous research on recovery from work stress by investigating the role of qualitative job demands and leadership in employees’ work-related rumination (WRR). The long-term development of WRR was examined from a person-centred approach across 22 months. Drawing on the stressor-detachment framework and conservation of resources theory, we investigated whether different WRR profiles could be understood in terms of levels of and changes in quantitative, cognitive, and emotional job demands, several aspects of supervisory leadership, and exhaustion that was expected to result from the impeded energy restoration process. A three-wave questionnaire study was conducted …

Ylirasitustilan toteaminen, ennaltaehkäisy ja hoito tapaustutkimuksena

2008

Marjoona Teljo, 2008. Ylirasitustilan toteaminen, ennaltaehkäisy ja hoito tapaustutkimuksena. Jyväskylän Yliopisto. Liikuntabiologian laitos. Valmennus- ja testausopin kandidaatintutkielma, 38s. Ylirasitustila määritellään usein johtuvan epätasapainosta harjoittelun ja levon välillä, jolloin kuormitus on pidemmän aikaa liian suuri eikä elimistö pysty palautumaan harjoitusten välillä. Harjoittelu ja palautuminen ovat tärkeimmät ylirasitustilan syntyyn vaikuttavat tekijät, mutta fyysisen harjoittelun aiheuttama stressi ei ole ainoa urheilijaa kuormittava tekijä, vaan stressillä on monta lähdettä. Ylirasitustilassa usein näiden summa onldn yhttänyt yksilön sietokyvyn ja vain harvoin on kyse ai…