6533b829fe1ef96bd128aeda

RESEARCH PRODUCT

The relationship between the level of physical activity, independence in daily activities, and life quality and satisfaction in women over 80 living in rural areas - a pilot study.

subject

description

Wprowadzenie. Rosnący poziom opieki zdrowotnej stale zwiększa długość życia ludzi. Rosnąca liczba osób starszych i zaburzenie równowagi w strukturze populacji wpłynie na wiele dziedzin życia, w tym na system ubezpieczeń społecznych, orientację zawodową osób pracujących czy kulturę. Dlatego bardzo ważne jest, aby osoby starsze zachowały nie tylko dobre zdrowie fizyczne, ale także utrzymywały zdolność do samoopieki tak długo, jak to możliwe, pozostały sprawne funkcjonalnie i wyrażały zadowolenie z życia we wszystkich dziedzinach. Cel. Niniejsze badanie ma na celu analizę czynników wpływających na jakość życia w różnych dziedzinach (fizyczna, psychologiczna, społeczna i środowiskowa), takich jak niezależność w wykonywaniu codziennych czynności oraz poziom aktywności fizycznej u kobiet w wieku powyżej 80 lat, mieszkających we własnych gospodarstwach domowych. Materiał i metody. Badanie przeprowadzono od marca do sierpnia 2015 r. w województwach opolskim, dolnośląskim i śląskim, głównie na wsi, na 67 kobietach w wieku powyżej 80 lat (średnia 82,9), które wypełniły standaryzowane kwestionariusze dotyczące jakości życia (WHOQOL-BREF), aktywności fizycznej (IPAQ) i samowystarczalności w życiu codziennym (IADL, skala Lawtona). Wyniki. Wyniki naszego badania pokazują, że zadowolenie z życia kobiet w wieku powyżej 80 lat mieszkających we własnych domach na obszarach wiejskich jest najwyższe w domenie społecznej i środowiskowej, a najniższe w dziedzinie zdrowia fizycznego. Istnieje silna dodatnia korelacja między poziomem aktywności fizycznej, poziomem samodzielności a jakością życia w czterech jej dziedzinach. Wnioski. Samodzielność i wyższy poziom sprawności fizycznej, które są składnikami sprawności funkcjonalnej, pozytywnie korelują z ocenianą satysfakcją życiową we wszystkich jej dziedzinach. Bardzo ważne jest podkreślenie znaczenia aktywności fizycznej u seniorów, zwłaszcza w formie dedykowanych ćwiczeń o umiarkowanej i wysokiej intensywności, co może mieć korzyści nie tylko w dziedzinie zdrowia fizycznego, ale także w ogólnym lepszym samopoczuciu i większym zadowoleniu z życia, które są podstawami zdrowego starzenia się